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训练课每星期两次，星期三和星期六各一次。每次都是先做热身运动，压腿、拉韧带，王简明都亲自示范辅导，他自己出se的舞蹈功底使这些涉世不深的小姑娘都对他佩服得五t投地，这样一来也彻底放松警惕x。
当nv孩么压腿时，他会帮助她们慢慢往下压，有时会扶住她们的身子，手便有意无意地触0nv孩们刚刚隆起的rufang，这时候王简明浑身便有一种说不清的感觉；有些nv孩由于韧带较紧，腿压不下去，他便把手放在nv孩子的大腿上，说是帮助，其实却在来回抚0，细洁柔软的莲藕般的大腿，使王简明的下t不由自主的y了起来。他平时也对nv孩们灌输一些开放的思路，以便感染她们思路。刚开始的时候，由于练功服没有到位，所以他让她们穿短裙练习，这样练功时nv孩们裙底的春光他便一览无余，刚发育的下部鼓鼓着，偶尔有些nv孩的y毛没有被�
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